Žiaľ, nepoznám veľmi veľa ľudí, ktorý by s rodičmi mali naozaj dobrý vzťah. Na druhej strane tých, ktorým to vo vzťahu k rodičom dosť škrípe je veľmi veľa. Ku ktorej skupine sa zaradzujete vy? Viete si predstaviť dvojtýždňovú dovolenku s vašimi, neprepadá vás nervozita a tešíte sa? Myslím, že je veľmi málo z nás, kto by odpovedal pozitívnym spôsobom. Ak ste sa tam predsa len našli, gratulujeme, je to vzácne a vy buďte svojim rodičom a samozrejme tiež sebe vďační, že máte taký skvelý vzťah.

Veľmi zaujímavé je zamyslenie sa nad tým, z akého dôvodu to tak vlastne je. Odborníci psychológie sa zhodujú na tom že základ vzťahu medzi rodičmi a dieťaťom tkvie zaručene v detstve. V skratke to ako k vám v detstve pristupovali je kľúčové k tomu, ako k nim budete pristupovať vy v dospelosti. Prinášame vám pár typických vzorov ako môže vzťah medzi rodičmi a dieťaťom vyzerať. Nájdete sa niekde?

• Zakaždým, keď ste im potrebovali povedať, niečo, čo pre vás bolo veľmi významné, nevenovali vám dostatočnú pozornosť a v podstate vás počúvali len na oko? Aký to má dôsledok? Pravdepodobne s nimi toho veľa nebudete zdieľať už od puberty.
• Aj keď ste už boli dostatočne veľký,  nedali vám priestor na dostatočnú samostatnosť a správali sa ku vám stále ako mu malému decku? To veľmi pravdepodobne môže skončiť dvoma spôsobmi. Prvá možnosť je vyrásť na starého mládenca či dievku, ktorá bude do smrti svojich rodičov odkázaná na ich starostlivosť. Druhá možnosť je osamostatniť sa hneď v 18 a principiálne odmietať každú pomoc ponúkanú od rodičov.
• V prípade že výchova vašich rodičov bola veľmi direktívna a autoritatívna, je viac ako možné, že po celý život svoj život budete podvedome spĺňať ich predstavy o vašom živote.
• Keď sme malí, tak vidíme svojich rodičov ako polobohov, ktorí robia všetko úžasne. Keď vyrastieme a vidíme, že aj naši rodičia sú len ľudia a robia chyby a vidíme ako si napríklad pravidelne po večeroch objednávajú alkohol zo stránky alkohol online sme veľmi smutní, sklamaní a nahnevaní.

Na momentálnom trhu je veľa možností rôznych typov domov. Či už je to tehlový dom, drevostavba alebo prefabrikované domy. Ak už ste si vybrali typ svojho domu je dôležité to, akým spôsobom sa k stavbe vášho domu postavíte. Poznáte všetky možnosti?

• Úplne najjednoduchšia forma je dom na kľúč. Vyberiete si firmu, najlepšie si ju preveríte na toľko, aby ste jej dôverovali, ideálne stopercentne, ale nie je najhoršie ak jej budete dôverovať na toľko, že urobí svoju prácu najlepšie ako vie a a neošklbe vás pritom úplne nemorálnym spôsobom. Výhody sú zreteľne tie, že nemáte s výstavbou žiadne starosti. Nevýhody sú zas tie, že vás táto stavba bude stáť oveľa viac peňazí. Výhoda s nevýhodou je aj tá, že ak necháte dizajn interiéru na firmu, nebude to úplne podľa vášho gusta. Samozrejme dizajn odsúhlasíte, bez toho to nejde, ale každopádne to nebude dizajn z vášho srdca. Výhoda to je, ak sa tým nechcete zaoberať pretože vám na tom zas až tak nezáleží a nemáte veľmi osobitý vkus, nevýhoda to je, ak na to len nemáte čas, ale chceli by ste, aby to bolo viac podľa vašich predstáv.
• Náročnejšia stavba domu, vhodná pre tých, ktorý majú dostatok času a chcú mať stavbu svojho domu pod kontrolou je vziať všetko do svojich rúk a stať sa manažérom vlastnej stavby. S tým súvisí to, že si vybavíte architekta, ktorý stavbu samozrejme s prihliadnutím na vaše nápady vymyslí, stavbárov, ktorý dom postavia, elektrikárov, ktorý zavedú elektriku a ďalších odborníkov, ktorí sa postarajú o odpady, vodu, kanalizácu, etc. etc. Jasná nevýhoda je obrovské množstvo času, ktoré na stavbu domu miniete, na druhej strane odmenou pre vás bude dom podľa vašich predstáv a taktiež istotu o kvalite spracovania. Nezabúdajme tiež na poslednú fázu vybavovania domu nábytkom. Tip pre vás – využite donášku až do domu. V dnešnej dobe sa donášky nešpecifikujú len na menší spotrebný tovar ako napríklad donáška alkoholu alebo pizze, ale existuje aj donáška nábytku. A to až do domu.
• Existujú aj rôzne medzivarianty, ako napríklad holostavba. Kedy si dáte firmou postaviť základnú stavbu a ďalšie veci ako okná, dvere, podlahy a vnútorné vybavenie zastrešíte samy.

Možností je veľa, záleží len na vás.

Matky samoživiteľky to nemajú nikdy ľahké. Rozvod ani rozchod nie je príjemný. Životy si zrazu rozdeľujú partneri, ktorí k sebe mali blízko najviac zo všetkých ľudí a zdieľali spolu všetko, to dobré aj to zlé. Ak toho zlého medzi nimi však preváži a nedá sa to už zmeniť, je dobré netrápiť sa spolu dlho a radšej svoje životné cesty rozdeliť. Aj keď, ako sme už písali, nikdy to nie je ľahká úloha. Ak sú v tom ešte zahrnuté deti, je to ešte ťažšie. V niektorých prípadoch to dopadne tak, že z matiek sú pre zlú dohodu a nulovú spoluprácu s ich bývalými manželmi matky – samoživiteľky. Lepšie však ako lepšie finančne zabezpečené rodiny, ktoré spolu trpia.

Moja blízka kamarátka sa matkou samoživiteľkou stala zo dňa na deň. Nebolo to však rozvodom, ale nešťastnou smrťou manžela. Smútku naplno podľahnúť nemohla, a to možno aj bolo šťastím v nešťastí. Potrebovala sa totiž postarať o tri malé deti a to štvrté na ceste. Samozrejme dostávala materskú a vdovské od štátu, ale viete si predstaviť, že tieto príspevky nie sú žiadna sláva.

Začala rozmýšľať, čo sa dá popri deťoch robiť, ako zarábať a zároveň nenechať svoje malé deti napospas inštitúciám. Začala vyrábať kreatívne hračky. Deti boli jej svetom a svetom, ktorý ju zároveň bavil. Tak spojila príjemné s užitočným a spolu so svojimi deťmi začala vymýšľať prvé hračky. Prvé výrobky skúsila predať na internete a bol o nich záujem v aký nedúfala ani v tom najkrajšom sne. Za prvý mesiac si zarobila vyše 10 000 a kamarátka získala sebavedomie a dôveru v to, že všetko je možné.

Príbeh samoživitelky skončil novou láskou. S jej webovou stránkou na hračky jej pomáhal kamarát počítačový mág, ktorého najväčšou vášňou je vývoj software. Trávili spolu veľmi veľa času, bolo im spolu príjemne a aj keď sa novému vzťahu zo začiatku bránila, po nejakom čase usúdila, že nielen pre ňu, ale aj pre jej deti bude muž v rodine len a len prínosom.

Prečo je dobré držať pôst a ako taký pôst vyzerá? Čítajte ďalej, dozviete sa zaujímavé tipy a rady.

Je to dobré z veľmi jednoduchého dôvodu. Prospieva to nášmu organizmu a blahodarne vplýva na naše celkové zdravie. Postením sa si prečistíme črevá, revitalizujeme celý organizmus a náš tráviaci a vylučovací systém si odpočinie. Problém totiž tkvie v tom, že prijímaním potravy, neprijímame len dobré látky a živiny ale aj veľa toxínov a preto je dobré sa z času na čas vyčistiť.

Ako to prebieha? To záleží, pôst môže mať veľa podôb. Klasický ale vyzerá tak, že sa vôbec nič neje a pije sa len čistá voda. Deň, dva či tri. Podľa uváženia a tiež skúseností z postením sa. Prirodzene je dôležité prispôsobiť to ako jeme pred a po pôste aby organizmus nezažil šok.

Ak si netrúfate na čistú vodu môžete skúsiť zeleninovo-ovocné šťavy. Pijú sa celý deň, okrem nich môžete piť čistú vodu a tiež bylinkové čaje. Príprava zeleninových či ovocných štiav je veľmi jednoduchá, všetko želané ovocie sa nakrája a zmixuje v mixéri spolu s vodou. Samozrejme ovocné šťavy sú chutnejšie ako tie zeleninové, doprajte si ich však menej a hlavne v doobedňajších hodinách kvôli vysokému obsahu sacharidov. Ideálne tiež je, ak na ich prípravu použijete biopotraviny.

Príklad konkrétneho jedálnička:

Raňajky : ľadový šalát, hruška, kaki

Desiata: špenát, banán, hruška

Obed: ľadový šalát, mrkva, cvikla, zeler

Olovrant: baby špenát, banán, jablko

Večera: ľadový šalát, uhorka, mrkva, celer

Okrem na prvý pohľad jasných benefitov postenia sa (detoxikácia organizmu, zlepšenie zdravia, úbytok na váhe) ukrýva v sebe pôst ďalšie benefity. Viac času a peňazí. Logicky čas a peniaze, ktoré by ste počas týchto pôstnych dní investovali do jedla, môžete investovať do niečoho, čo vám urobí radosť. Čo tak dekoračný nábytok Ekoma?